新鲜猪肝怎么做才好吃呢?

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小假如小假如
2020-11-06
知道答主
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猪肝买回来先冲洗干净再放入水里浸泡去血水,泡好猪肝洗净切片,加入盐、料酒、淀粉、香油搅拌均匀,热锅热油加入猪肝快速划散,加入葱姜末、青红椒同炒,最后加入适量调料翻炒均匀即可。猪肝不宜煮至太老,一炒至看不到血丝为准。
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珺珺观剧
2020-11-04 · TA获得超过3554个赞
知道小有建树答主
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猪,常见吗?活生生的猪应该很少看见吧,电视里的不算,猪肉就不一样了,单单餐桌上就可以看见很多次,浑身上下都是的它,你知道什么部位对人体的眼睛有益吗?不知道了吧,不可以百度熬,我告诉你,它身上只有一个东西,且这个东西每头猪也只有一个,对于平时常常用到电子产品的人,有很大的好处,就是猪肝啦。


它有非常丰富的维生素A,平时你工作,看电脑看多了,眼睛酸痛的时候,平时吃饭的时候多吃它,就可以缓解了,还可以保护自己的视力哦,如果家里有小孩的,多吃,不仅护肝还可以预防近视,多吃还可以补气血,精神一日比一日好,天天看手机,吃它,眼睛也没有那么容易干涩了,所以,咱们有机会的话,多吃吃,它与别的食材搭配在一起也是很合适的。


【食材】:韭菜100g、新鲜猪肝200g、胡萝卜30g、木耳适量、香葱5g、大蒜5g、生姜3g、淀粉适量、食用油适量、酱油适量、料酒适量、蚝油少许、食盐适量、味精少许、白砂糖少许


【做法】:

第一步:我们先准备食材,从外面买回的猪肝,洗干净,把它的血水洗干净,再将其切成片后,用清水洗几遍,把它里面的血水都清洗干净,洗好之后将其水分沥干,放到一个干净的碗里,加入适量的酱油、蚝油、白砂糖和淀粉。


第二步:全部加入进去后,搅拌均匀,用手抓匀也是可以的,腌制个二十分钟左右入味即可。


第三步:接下来我们处理其他配料,木耳需要先泡发,我们把胡萝卜和韭菜清洗干净,将其切成段,木耳泡发好后,冲洗下,沥干水分,把它和韭菜、胡萝卜放到一起备用。


第四步:差不多时间,猪肝腌制好了以后,我们开火,锅洗净,把锅里面的水分擦干,然后倒进适量的油,调成大火,等到里面的油热到七成时,我们把腌制过的猪肝用筷子夹起放进去,一个一个的放,先不要搅动它,等他差不多定型后再去翻动。


第五步:等锅里的猪肝差不多炸到金黄色的时候,两面都要是金黄色熬,漂浮起来了,咱们就可以将其捞出装盘。


第六步:另起锅,往里加入适量的油,油烧热后,把前面切好的葱姜蒜倒进去,快速翻炒出香后,再把胡萝卜放进去,炒到断生后,把炸好的猪肝加入进去翻炒,最后放入韭菜和木耳,混合在一起,炒匀。


第七步:全部翻炒均匀后,加入适量的食盐和味精,调至大火,继续翻炒下,炒至调料融化,入味后即可出锅食用。


鲜嫩可口的韭菜炒猪肝就顺利完成啦,不仅护眼,还养肝,多吃多益!

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