Question

晚上睡觉左侧腰骨酸痛，都不能翻身，侧躺时

我现在怀孕三个半月了，每天晚上睡觉左侧腰骨就会很痛，痛的都起不来床，整个腰都抬不起来，还不能翻身，这是怎么回事啊，是不是怀孕都这样

Answer 1

病情分析：因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。
指导意见：注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。