用什么方法可以长胖
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喝碳酸饮料，吃油炸食物
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如果是易瘦体质，
怎么吃都长不胖。
因为我已经花了三十多年的世界，
一直都没有长胖。
长胖的唯一方法应该就是高强度的锻炼，
让肌肉增长，然后才能长胖
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一直都没有长胖。
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前期合理空食，不可以想吃就吃，必须饭点吃饭，让肠胃有充足的休息时间和工作时间。
如果楼主很瘦的话，建议刚开始的时候少吃油腻，先把肠胃养好，等身体饮食正常之后，再开始高热量食物。
还有一种方法，就是做一份有压力的工作，即使少饮少食，身体也会变胖（虚胖）
如果楼主很瘦的话，建议刚开始的时候少吃油腻，先把肠胃养好，等身体饮食正常之后，再开始高热量食物。
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