Question

胃不好应该吃什么才能更好的养胃？

Answer 1

胃不好应该吃暖胃东西才能更好的养胃。建议多吃软饭，少吃硬饭。尽可能吃一些容易消化的食物，例如小米粥，大米粥，杂米粥，面条土豆泥，香蕉，西瓜、软桃。难以消化的南瓜苹果，木瓜，红薯。忌吃辛辣，冷，酸，带刺激性的食品。

Answer 2

胃不好的人要吃面条，或者是经常喝一些小米粥，这样才会很好的养胃。切记不要吃辛辣的东西，因为这样会刺激肠胃。

Answer 3

胃不好的人一定要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。那么怎样才能更好的养胃呢？首先我认为要多吃一些比较松软且易于消化的食物，比如胡萝卜、山药、南瓜。主食可以多吃一些小米粥、馒头、白菜、牛奶等对胃比较好的食物。在饮食上可以采取少食多餐的原则。

Answer 4

最好吃一些能保护胃粘膜的食物，比如粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。还要注意三餐规律，避免暴饮暴食，期间忌烟酒，保证作息时间要规律。
要减少甜食的摄入以及刺激性的食物的摄入，比如辣椒、胡椒等。同时，患者要摄入一些碱性的食物，比如碱性的面条、苏打饼干、苏打水等。

Answer 5

如果胃肠不佳，需要更注意做好调护，日常饮食中可以多吃以下这些养胃食物。可以吃粳米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
还有栗子中医认为，板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒不妨多吃板栗。
还有银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于胃肠燥热、便秘等症。
还有红薯富含纤维和维生素等物质，有暖胃的功效，红薯能加快肠胃的消化。烤红薯是冬季大家最爱吃的之一，也可以将红薯切块，与大米一起煮成粥。
蜂蜜由于含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
还有木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。
此外喝红茶也可以养胃哦，建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。