运动后有什么禁忌？
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运动后不能马上喝水～不能直接坐下来要慢走几步！还有运动后不宜洗澡～！
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运动过后不要马上洗凉水澡，不要马上吃冷饮，不要立马停止不动。
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运动后严禁吃饭喝凉水，避免造成肠道疾病影响身体健康。
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运动之后因为血液循环的加速，所以不能立刻用凉水洗澡，更不能马上喝水，也不能立即擦汗！
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