运动后有什么禁忌？
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运动切忌静坐，洗澡，吃东西，喝冷饮。
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如果是轻微运动，没有什么注意的。如果是剧烈运动，那么需要在运动后做一些放松，还有不要喝凉水。
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运动后忌讳坐凉地，喝凉水。
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看是不是剧烈运动了，剧烈运动，大量出汗，禁忌立即洗澡，喝大量水，吃饭，喝药
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不能立刻躺下休息，可以散散步、慢跑一下。也尽量不要立刻喝大量的冷水
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