运动后有什么禁忌？
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运动之后不能马上喝凉水，要等一会等身体恢复了。
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不建议立马休息，建议一个缓慢的放松活动，对身体各个部位进行一个牵拉放松，另外不能进行立马的饮水。还是等十到15分钟之后再建议喝水。
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不要立即坐下。不要理解洗冷水澡，不要立即吃冰棍儿。
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1站着休息，不要立刻坐着！
2不要喝炭酸饮料…
3不要立刻洗冷水躁，容易发烧…
2不要喝炭酸饮料…
3不要立刻洗冷水躁，容易发烧…
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