Question

日常生活中如何降低辐射

Answer 1

现在家家户户几乎都有很多的家用电器，这些家用电器在提供给我们方便的同时，其实也提一供出了一些辐射，人如果长期接触这些辐射的话，对人的身体健康也是会产生一定危害的，所以我们应该掌握一些方法，来远离这些辐射，日常生活中有哪些方法可以帮助减少辐射伤害。

接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以，最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。

不要让电器扎堆

不要把家用电器摆放在过于集中或常常一起使用，一起是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，避免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

及时洗脸洗手

电脑屏幕表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处。久而久之，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会对着皮肤病变等，所以，在使用后应及时洗脸、洗手。

用水吸电磁波

吸收电磁波的最好介质就是水，可在电脑的周边多放几瓶水。但是，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才可以，不能用金属杯盛水。

微波炉：没插电也有害

你或许不知道，微波炉的磁场是非常高的，对身体的伤害也是非常大的。而且它和家里其他的电器不一样，就算你不插电使用它，有的机型的电磁炉前方按键板的磁场可高达30~60mG，你在使用的过程中会超过200mG。

冰箱：除掉散热管上灰尘

冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍（冰箱前后范围测得1~9mG，后方正中央可高达300mG）。如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场。

家用电器给我们的生活带来了很多的便利，也是我们在生活中离不开的，但是这些辐射，给我们的身体健康也带来了一定的危害性，我给大家介绍的这些减少辐射的方法其实是比较有效的，大家如果有这些家用电器的，可以试一下这些方法。

Answer 2

　　微波一旦泄漏，对人体伤害最大的是眼睛的晶体。如果眼睛较长时间受到超过安全规定的微波辐射，视力就会下降，甚至还能引起白内障。因此，为了保障人的健康，在日常中预防微波辐射式很有必要的。
方法/步骤
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　　面对微波炉的微波泄漏，我们怎样才能免受其害呢?

　　1.微波炉使用一段时间后，治疗颈椎病医院应检查炉门有无机械性损伤，若开启不正常应及时送到专业部门维修，防止微波泄漏。

　　2.应购买质量好的产品，以减少微波泄漏的可能。

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　　3.放置微波炉的空间要宽裕一些。在购买之前就应该做好计算，否则用微波炉时，它的周围就成了“雷场”。

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　　4.使用微波炉时必须按照说明书的规定正确操作，以免人为造成微波泄漏。

　　5.微波炉工作时要远离它。

Answer 3

消费者如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意采取以下自我保护措施:
① 居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员，佩带心脏起搏器的患者，经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员，以及生活在现代电器自动化环境中的人群，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽服，将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。
② 电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可佩戴防辐射眼镜，以防止屏幕辐射出的电磁波直接作用于人体。
③ 手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好把手机拿远一点，等手机接通之后再拿近听，或者佩戴防辐射耳机接打电话。
④ 电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后及时洗脸。
⑤ 多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

Answer 4

日常应如何进行防辐射呢

如今使用电脑、手机人群是非常之多，在其积极进行使用的同时，殊不知他们都携带着许多无形的辐射刺激，会刺激我们的皮肤带来晦暗、生殖器病变、不孕不育等诸多不利疾病，所以大家要想出合理预防方法加以应对和避免。那么，日常应如何进行防辐射呢？

1.黄金葛

通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。

2.千年木

它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。

3.仙人指

仙人指通常盆栽观赏，开花期长，可入室摆设或悬挂。它株形丰满，花繁而色艳，又在春节前后开放，是不可多得室内欣赏花卉。

4.每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

5.随时活动颈肩部

做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。同时，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼，皮肤就很容易松弛，会显老喔!

6.每隔3小时洗脸一次

预防辐射洗脸很重要。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。

在通过上述有关抗辐射方法介绍，为之在生活中有经常使用电脑、手机人群，此时最好积极的加以为身体尽早做好防御，在平时适当的多给电脑进行清洁屏幕，同时最好每隔三小时洗脸一次，看似都非常的简单和普通，殊不知都有良好的起到抗辐射效果。

Answer 5

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。还是要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。