Question

手指甲软是什么原因？

以前不太关心，最近偶然间看看自己的指甲，发现指甲上有很多竖条，而且指甲非常软，很容易折断，但还不是那种很脆的样子，最软的时候，指甲都可以折个圈，不知道这是什么原因？？脚指甲却没这个问题，坚硬的很，麻烦各位大虾帮忙详细解答一下，不胜感激~
我希望得到的是具体的答案，而不是随意CTRL+C，然后再CTRL+V出来的答案。劳烦各位大虾了~哦，对，本人比较胖，貌似缺钙~我不吸烟，几乎不喝酒~而且我只有25岁

Answer 1

很多竖条是肺有问题，经常抽烟吧，很软是身体太虚，缺少钙质，缺少营养

Answer 2

liujunchen1983你好!
你的指甲上有很多竖条,而且指甲很软 , 很有可能是因为缺钙或维生素A, 也可能与情绪不佳有关. 你可以多吃些鱼类,蛋类等富含钙的食物,多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。如果是情绪不佳引起的,调整好自己的心情.
另外,你的脚指甲没这个问题,这并不排除过了一段时间,你的脚指甲会变软,因为有研究结果显示, 由于营养不良造成的指甲变软通常是慢慢进展的,所以大多数患者通常是局部性 的.

Answer 3

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新
吃液体钙加维生素 几天就好了

Answer 4

不但缺钙而且还缺乏维生素

Answer 5

我想是上网多了.我和您有过同样的现象.
我以前也有过您所说的这现象,每天上网到深夜甚至凌晨五点.今年我改变了一下生活方式,睡觉平均每天比以前多了,而且到健身房去按时锻炼,身体的综合素质上来了,这个现象现在弱多了,指甲不软了,只是还依希有些竖条,也看不太清了.其它的眼睛酸疼等小毛病也没有了.
这认为这是生活方式需要改变的时候了,运动多了,身体免役系统好了,就没有这些小毛病了.
您也可以根据自己的生活习惯进行一下仔细的梳理.发现自己在出现这种状况以前的生活和现在有什么不同,就能找到自己解决这个问题的办法了.
希望我提供的情况,能对您指甲原样的恢复有用!!!
祝您健康!!!