心里堵得慌怎么办？
有学心理学的吗！，我很烦恼啊，心里很难受，也不知道咋回事，我学习很好）.，有人说是青春期的原因.，没人支持，想哭..！.大家帮帮我啊？求求大家，我也不知道..、堵得慌.....
有学心理学的吗！，我很烦恼啊，心里很难受，也不知道咋回事，我学习很好）.，有人说是青春期的原因.，没人支持，想哭..！.大家帮帮我啊？求求大家，我也不知道..、堵得慌...，爸妈都出差了..，感觉自己无依无靠的，一想到开学就更不好受（按说不会啊特别是开学前的晚上
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心里觉得堵的慌，应该是压力太大了
没有及时把压力宣泄出去
可以适当是健身，缓解心理压力
也可以找朋友倾诉，不过你能经常找，朋友也不能一直接受负面情绪的
我之前是会把压力烦恼宣泄在密密上，在上面还遇到一个笔友 后面在有不开心的事情就都和笔友说了，互相做彼此的小疏导 挺好的
没有及时把压力宣泄出去
可以适当是健身，缓解心理压力
也可以找朋友倾诉，不过你能经常找，朋友也不能一直接受负面情绪的
我之前是会把压力烦恼宣泄在密密上，在上面还遇到一个笔友 后面在有不开心的事情就都和笔友说了，互相做彼此的小疏导 挺好的
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