成绩下滑怎么办?
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成绩下滑怎么办,这个问题真的是贯穿国内外上下几千年的世纪难题,这道题没有标准答案,但一定有一个属于你的答案,我或许不能完全帮你解决,但只要你耐心看完我全部的分析,相信你的解决方法也就呼之欲出了。
第一步:原因剖析
成绩下滑的原因会有很多种,没错,真的不仅仅是所谓的学习不够努力,很多玩命学的朋友成绩为什么不好?这还能是因为不努力吗?
当然不能。
所以,分析出原因才能更好的定向寻找解决办法。
列举几个可能存在的原因,方便对号入座:
1.不努力(这种别往下看了,关了电脑学习去吧)
2.当前学习遇到拐点(PS:拐点就是所学知识点无法理解,从而导致一系列知识点没法融汇贯通,比如你力学死活理解不了作用力与反作用力,那所有受力题你都可以说拜拜了)
3.考试考的都是不会的(这里举个例子,假设高中时期的知识点记为100,而你的掌握程度是80,每次考试范围为60,那你的成绩理论上存在100分与66分之间,而如果你的掌握程度是90,那么你的成绩理论上是100分与84分之间,也就是说,掌握度决定了你的最低分限,很多人终其一整个高中都在原地踏步的原因,就是找不到自己到底哪不会)
4.心态问题
以上列举的4个原因接下来我会拆开来说,并配以相应的大致解决方法,希望对你有所帮助,如果恰好戳中了你的问题,那你确实应该看完。
第一种原因本想跳过,但想到一些朋友对努力这个词有偏见,所以大致讲一下。
大家可能都对补课班这个东西不太陌生。
那我直接点说,你觉得一个孩子一整个假期每天都上8个小时的补课班,他算不算用工?
哪怕这8个小时补课班,他只听了一半,是不是也代表他一天有4个小时在学习?
他可以理直气壮的跟家长说,我努力了,回家我还得写作业。
BUT,这4个小时,他学甚至还不如不学。
从心理出发,试想一下,老师刚开始讲定滑轮,他撇了一眼,听了两句,然后认为这个开学之后学校的老师会讲,于是不听了,开始玩手机,但是带听不听的,耳朵也进去几个字。开学之后,老师真开始讲了,他听到定滑轮三个字,决定等老师讲完这再听课,过一会一听,老师动滑轮都讲完了。
这也就导致,他的所谓努力,反而造成了他的效率下降,且两份时间全都白费,知识还没学明白。
所以,努力的同时,一直要注重效率。
第一步:原因剖析
成绩下滑的原因会有很多种,没错,真的不仅仅是所谓的学习不够努力,很多玩命学的朋友成绩为什么不好?这还能是因为不努力吗?
当然不能。
所以,分析出原因才能更好的定向寻找解决办法。
列举几个可能存在的原因,方便对号入座:
1.不努力(这种别往下看了,关了电脑学习去吧)
2.当前学习遇到拐点(PS:拐点就是所学知识点无法理解,从而导致一系列知识点没法融汇贯通,比如你力学死活理解不了作用力与反作用力,那所有受力题你都可以说拜拜了)
3.考试考的都是不会的(这里举个例子,假设高中时期的知识点记为100,而你的掌握程度是80,每次考试范围为60,那你的成绩理论上存在100分与66分之间,而如果你的掌握程度是90,那么你的成绩理论上是100分与84分之间,也就是说,掌握度决定了你的最低分限,很多人终其一整个高中都在原地踏步的原因,就是找不到自己到底哪不会)
4.心态问题
以上列举的4个原因接下来我会拆开来说,并配以相应的大致解决方法,希望对你有所帮助,如果恰好戳中了你的问题,那你确实应该看完。
第一种原因本想跳过,但想到一些朋友对努力这个词有偏见,所以大致讲一下。
大家可能都对补课班这个东西不太陌生。
那我直接点说,你觉得一个孩子一整个假期每天都上8个小时的补课班,他算不算用工?
哪怕这8个小时补课班,他只听了一半,是不是也代表他一天有4个小时在学习?
他可以理直气壮的跟家长说,我努力了,回家我还得写作业。
BUT,这4个小时,他学甚至还不如不学。
从心理出发,试想一下,老师刚开始讲定滑轮,他撇了一眼,听了两句,然后认为这个开学之后学校的老师会讲,于是不听了,开始玩手机,但是带听不听的,耳朵也进去几个字。开学之后,老师真开始讲了,他听到定滑轮三个字,决定等老师讲完这再听课,过一会一听,老师动滑轮都讲完了。
这也就导致,他的所谓努力,反而造成了他的效率下降,且两份时间全都白费,知识还没学明白。
所以,努力的同时,一直要注重效率。
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孩子成绩下滑我们到底应该注意哪些,才能帮助孩子提高成绩
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面对这样的情况,我们必须采取强有力措施。
第一,就是要“止滑”。
什么意思?就是要让学生的成绩在下一次考试中稳住现在的分数。大多数这类同学是没办法接受现在的分数的。总是活在过去的“梦中”。老以为成绩最好的时候才是自己的真实水平,于是心里一直想着要“报仇雪恨”。还记得前面的那个公式吗?其实学生成绩最好的那一次往往是他发挥比较好。而未必学生的真实实力就能到达那个水平。我就曾经问过那个同学,我说你对现在的成绩满意吗?她说当然不满意。那我说你想考什么样的成绩?她说我还想考第四名。然而第四名本来就不是他的实力,仅仅是他最好的发挥而已。一句话,他的目标太高了。那什么样的目标是合理的?我觉得首先要接受现实。于是我又问了很多这类的同学,我说现在的这个分数你能接受吗?他们都说当然不能接受了。我又问他们,我说问大家一个问题,周老师如何到北京去?他们讲了很多方法。我说都对,可大家都忽略了一个前提。那就是我有说过我在哪里吗?不知道自己现在在哪里,怎么知道自己将要到哪里去?不接受现在的分数,就等于找不准出发点。连出发点都找不准,怎么到达目的地呢?于是,我要求学生,不论你接不接受,都请你接受现在的分数和名次。接受它,守住它。就已经取得了阶段性的成功了。绝对不能让成绩继续下滑。
第二,就是要设立合理的目标。
特别是接受现在成绩之后的目标。有一个参加我们“踩线生”非智力因素训练的同学,成绩最好的时候到了570多分,后来降降降,降到了474分了。我让她设立下次考试的目标,她说起码要540分。这不是开玩笑吗?我给她说,你把目标设在480分。而且不能超过,超过我要惩罚。学生还抗议,我说抗议也没用。这样的目标对她来讲是实际的,也是能够达成的。关键是我还不允许超过。从而降低了她的期望值。结果她下次考试考了510分的样子。有没有处罚?当然是有的。不过这个学生从那次考试以后,成绩就稳步上升了,高考最终总分是540分。总分比上涨了66分。
第三,为成长付出代价。
接着上边的案例说,有同学或家长问了,她的成绩还是没有回到她最好的水平啊。是的,我首先要想请读者朋友们明白,成绩提升是一个缓慢而痛苦的过程,成绩下降却是一泻千里,一不留神的事情,成绩下降了再提升,更是难于上青天。所以,最好孩子的成绩不要波动,一旦波动了,就要为波动付出代价。所以,几乎很难回到历史最高水平。这一点务必要有清醒的认识。
第四,调整方法,改善策略。
学生家长接受现实,设立合理目标,降低期望值这些都属于心理认识层面,这是前提。但还不够,还必须仔细去研究自己学习方法有没有问题,学习策略是不是能应对考试的需要。可以从知识结构、解题方法、学科思想和应试技能四个层面去思考反思。举例说明,新课程高考越来越侧重于学生对学科基本知识的理解与领悟,越来越贴近生活实际。那种靠着死记硬背的“背多分”策略是行不通的。
第五,要善于借助外力。
所谓当局者迷旁观者清,在我们自己无法看清楚自己问题的时候,我们一定要抛开面子观念和侥幸心理,“不耻上问”。以最快速度解决问题为基本导向。通过找老师沟通,请同学帮忙,参加课外辅导,接受专家咨询等各种渠道方法。力争把问题消灭在萌芽状态。千万不要把“病”拖得严重了,就不好玩了。
第一,就是要“止滑”。
什么意思?就是要让学生的成绩在下一次考试中稳住现在的分数。大多数这类同学是没办法接受现在的分数的。总是活在过去的“梦中”。老以为成绩最好的时候才是自己的真实水平,于是心里一直想着要“报仇雪恨”。还记得前面的那个公式吗?其实学生成绩最好的那一次往往是他发挥比较好。而未必学生的真实实力就能到达那个水平。我就曾经问过那个同学,我说你对现在的成绩满意吗?她说当然不满意。那我说你想考什么样的成绩?她说我还想考第四名。然而第四名本来就不是他的实力,仅仅是他最好的发挥而已。一句话,他的目标太高了。那什么样的目标是合理的?我觉得首先要接受现实。于是我又问了很多这类的同学,我说现在的这个分数你能接受吗?他们都说当然不能接受了。我又问他们,我说问大家一个问题,周老师如何到北京去?他们讲了很多方法。我说都对,可大家都忽略了一个前提。那就是我有说过我在哪里吗?不知道自己现在在哪里,怎么知道自己将要到哪里去?不接受现在的分数,就等于找不准出发点。连出发点都找不准,怎么到达目的地呢?于是,我要求学生,不论你接不接受,都请你接受现在的分数和名次。接受它,守住它。就已经取得了阶段性的成功了。绝对不能让成绩继续下滑。
第二,就是要设立合理的目标。
特别是接受现在成绩之后的目标。有一个参加我们“踩线生”非智力因素训练的同学,成绩最好的时候到了570多分,后来降降降,降到了474分了。我让她设立下次考试的目标,她说起码要540分。这不是开玩笑吗?我给她说,你把目标设在480分。而且不能超过,超过我要惩罚。学生还抗议,我说抗议也没用。这样的目标对她来讲是实际的,也是能够达成的。关键是我还不允许超过。从而降低了她的期望值。结果她下次考试考了510分的样子。有没有处罚?当然是有的。不过这个学生从那次考试以后,成绩就稳步上升了,高考最终总分是540分。总分比上涨了66分。
第三,为成长付出代价。
接着上边的案例说,有同学或家长问了,她的成绩还是没有回到她最好的水平啊。是的,我首先要想请读者朋友们明白,成绩提升是一个缓慢而痛苦的过程,成绩下降却是一泻千里,一不留神的事情,成绩下降了再提升,更是难于上青天。所以,最好孩子的成绩不要波动,一旦波动了,就要为波动付出代价。所以,几乎很难回到历史最高水平。这一点务必要有清醒的认识。
第四,调整方法,改善策略。
学生家长接受现实,设立合理目标,降低期望值这些都属于心理认识层面,这是前提。但还不够,还必须仔细去研究自己学习方法有没有问题,学习策略是不是能应对考试的需要。可以从知识结构、解题方法、学科思想和应试技能四个层面去思考反思。举例说明,新课程高考越来越侧重于学生对学科基本知识的理解与领悟,越来越贴近生活实际。那种靠着死记硬背的“背多分”策略是行不通的。
第五,要善于借助外力。
所谓当局者迷旁观者清,在我们自己无法看清楚自己问题的时候,我们一定要抛开面子观念和侥幸心理,“不耻上问”。以最快速度解决问题为基本导向。通过找老师沟通,请同学帮忙,参加课外辅导,接受专家咨询等各种渠道方法。力争把问题消灭在萌芽状态。千万不要把“病”拖得严重了,就不好玩了。
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成绩下降首先要看清楚自己的问题在哪里,才好对症下药。
问题找到了就看你有没有恒心和毅力去改掉自己的问题了,否则都是白谈
认清自己,上课仔细听讲,下课努力巩固练习才能跟得上来
多做题,题目千变万化,你都遇到了,就不会有紧张感了
培养自己的学习兴趣,不要把学习看成是任务
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成绩下滑了,可以找一下原因是因为?自己的原因,还是外界的原因,如果是自己偷懒不愿意学。那就自己克服这种毛病,给自己制定一下学习计划。如果是外界的因素找对象或者是有人骚扰你。那你就远离。因为他们帮不到你。
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