Question

如何改变意志消沉

Answer 1

养志者，心气之思不达也。有所欲，志存而思之。志者，欲之使也。欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。故心气一则故不徨，欲不徨则志意不衰，志意不衰则思理达矣。理达则和通，和通则乱气不烦于胸中，故内以养志，外以知人。养志则心通矣，知人则识分明矣。将欲用之于人，必先知其养气志。知人气盛衰，而养其志气，察其所安，以知其所能。

修养心志的办法是效法灵龟。修养心志是由于思虑还没有通达。如果一个人有什么欲望 ，就会在心中想着去满足欲望 。所以说心志不过是欲望 的使者。欲望 多了，心神就会涣散，意志就会消沉。意志消沉，思虑就无法通达。因此，心神专一，欲望就不会过多；欲望不多，意志就不会消沉；意志不消沉，思想脉络就会畅通；思想脉络畅通，就能心气和顺；心气和通就没有乱气郁积于心中。

因此，对内要以修养自己的五气为主。对外，要明察各种人物。修养自己可以使心情舒畅；了解他人可以知人善任。如果想重用一个人，应先知道他的养气功夫，因为只有了解了一个人的五气和心志的盛衰之后，才能继续修养他的五气和心志，然后再观察他的心志是否安稳，了解他的才能到底有多大。

志不养，则心气不固；心气不固，则思虑不达；思虑不达，则志意不实。志意不实，则应对不猛；应对不猛，则志失而心气虚；志失而心气虚，则丧其神矣；神丧，则仿佛；仿佛，则参会不一。养志之始，务在安己；己安，则志意实坚；志意实坚，则威势不分，神明常固守，乃能分之。

如果一个人的心志都得不到修养，那么五气就不会稳固；五气不稳固，思想就不会舒畅；思想不舒畅，意志就不会坚定；意志不坚定，应付外界的能力就不强；应付外界能力不强，就容易丧失意志，心里空虚；丧失意志，心里空虚，就丧失了神智；人一旦丧失了神智，他的精神就会陷入恍惚的状态；精神一旦陷入恍惚状态，那么他的意志、心气、精神三者就不会协调一致。

所以修养意志的首要前提是安定自己。自己安定了意志才能坚定；意志坚定了，威势才不分散，精神才能固守。只有这样，才能使对手的威势分散。

Answer 2

每个人的人生中都会有迷茫·痛苦·伤心·或者失恋难过的时候，那我们这种时候应该怎么做呢？
首先，我们应该完善自己。每天早起第一件事就是告诉自己，我，自己的人生自己做主。叠好被子，洗漱，吃上暖心的早餐。然后，把自己今天想做的和必须做的事情，找个纸写下来，工作之余抽出时间最少1个小时，放下一切事情，做自己想做的。比如，边散步边听听音乐。或者找个人少的地方，用尽全身力气的奔跑。再或者·····找个没人的地方，把自己所有的不愉快大声的喊出来。当然，要因地制宜，至少你在楼群里或楼内大喊，就会有人来找你啦~~！
最后，也是最关键的地方，晚上睡前喝点温水，有信仰的默默祈祷，没有信仰的给自己找个信仰，静静地躺在床上，远离手机，关上灯，默默的想想自己想要的生活，并为之努力。
方法
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首先，我们应该完善自己。每天早起第一件事就是告诉自己，我，自己的人生自己做主。叠好被子，洗漱，吃上暖心的早餐。然后，把自己今天想做的和必须做的事情，找个纸写下来，工作之余抽出时间最少1个小时，放下一切事情，做自己想做的。
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比如，边散步边听听音乐。或者找个人少的地方，用尽全身力气的奔跑。再或者·····找个没人的地方，把自己所有的不愉快大声的喊出来。当然，要因地制宜，至少你在楼群里或楼内大喊，就会有人来找你啦~~！
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最后，也是最关键的地方，晚上睡前喝点温水，有信仰的默默祈祷，没有信仰的给自己找个信仰，静静地躺在床上，远离手机，关上灯，默默的想想自己想要的生活，并为之努力。祝大家都有个好梦~·~有用就给个赞吧。
注意事项
在放松的时候尽量手机关机，找个人少的地方，因为你需要绝对的安静。
在睡前切忌喝凉的东西·喝酒，可以喝些茶水。

Answer 3

一个人的意志消沉会使人变得颓废，会使人变得没有动力，没有目标，没有理想，整天昏昏沉沉浑浑噩噩吃了就睡睡了就吃吃完再睡没有任何的生气，真的是死气沉沉的，我觉得要想改变这种情况，那一定要从根本上改变了，首先要有信心树立起家人的信心，找准自己努力的目标分析，分析原因到底为什么会这样子，为什么会沉沦，如果找准的目标，那就要改正，按照自己的目标前进显示，订好短期的计划一点点的事实，那样会有成就感，一旦完成了一个小的目标，就是你的大目标就进一步这样一点一点积累一点点的努力就会有家那个信息就能够拿到你的大目标就会成功。如果那样的话你的信息就会重新背时回来就会重新找女方向就会重新努力，真的是很不错的哦。