Question

为什么每天睡觉都做梦

Answer 1

每天晚上都做梦有可能是正常现象，也有可能是因为焦虑、抑郁、应激反应引起的。1、随着生活质量的提高，如果患者第二天白天精力较好，则是一种正常现象，不用担心；2、如果从入睡就开始做梦，第二天特别乏力，睡眠质量下降，可以通过做睡眠监测检查睡眠质量是否正常；3、夜晚的睡眠分浅睡眠期和REM期睡眠，每一个睡眠期都有相应的比例分布，如果三期睡眠太少，就会导致没睡好、精神不好；4、如果每天晚上做噩梦，患者常常是因为焦虑、抑郁或应激反应引起的，需要通过心理测试评估诊断，如果有问题，可以通过相应的药物进行治疗。

Answer 2

你好，从你描述的情况来看，你多梦，做梦是正常现象，一般人在睡眠中有三分之一是在梦中度过的，只是大部分梦，我们不觉察而已；多梦一般与精神紧张，用脑过度或身体疲劳有一定关系，建议你要放松心情，顺其自然，注意劳逸结合，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

Answer 3

为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？

Answer 4

做梦的事情要平常心看待，如果白天神经比较兴奋紧张，做梦的概率比较大。也有的人怎么样都不会做梦。晚上睡觉的时候放松一下自己的大脑。

Answer 5

这就是睡眠质量不好吧