Question

上夜班晚上12点吃饭对身体好吗

Answer 1

上长期上夜班，晚上12点吃饭，对身体肯定不好的啊！因为1.人与自然界是一个统一的整体，人体的生物钟，应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息，熬夜是一种慢性危害，长此以往会使身体严重透支，甚至还会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降；

2.长期熬夜会损伤我们的津血，所以身体的液体就不够了，这样就会导致虚火上浮，加重体内的内燥。