Question

燃烧脂肪的最佳运动是什么？

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Answer 1

慢跑这项运动还是比较不错的选择，在跑步的过程当中能够充分的燃烧我们体内多余的脂肪，而且也能够起到塑形的作用。

Answer 2

HIIT。因为这个运动是全身性的，可以让你的身体各个的部位都锻炼到，所以是燃烧脂肪的最佳运动

Answer 3

燃烧脂肪的最佳运动应该是开合跳，他的单位时间燃烧热量并不低，比最燃烧热量的波比跳也差不了多少，而他比波比跳轻松的不是一点一点。