晚上睡觉多梦易醒 但是我能很快入睡 这是怎么回事呀

 我来答
竭智褚修谨
2020-03-12 · TA获得超过3823个赞
知道大有可为答主
回答量:3091
采纳率:26%
帮助的人:225万
展开全部
说明你这段时间想什么想太多了,脑子一直在运动,导致睡着了脑子因惯性还在运动。整个身体还没完全放松,睡眠还处在浅层。你应该平时少想点事,尤其是睡前1小时最好就放松,不要看电视,听听雨声,音乐等
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式