Question

秋季干燥，咳嗽频繁的季节，预防咳嗽应该做到哪几点？





Answer 1

健康对于我们每个人来说都是非常重要的，拥有一个健康的身体是我们更好的而学习和工作的前提条件，但是随着季节的变化，有的时候由于身体不能够很好的适应天气所带来的比那还，所以就会经常会咳嗽，所以很多人就会产生这样的疑问，就是秋季干燥，咳嗽频繁的季节，预防咳嗽应该做到哪几点？对于这一问题的回答，比如多喝热水，吃一些养肺的食物以及注意保暖等，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，一般到了季节交替的时候就很容易会出现咳嗽的现象，而咳嗽本身又是感冒的一种症状之一，身体是革命的额本钱，只有保护好我们的身体，我们才会有更好的精力投入到我们的学习和工作中去，所以我们平时应该更多的注意我们的身体家安康能够问题。

对于以上的这个问题，我总结了一些预防咳嗽的方法，首先，我们应该多喝热水，在天气冷的时候喝一杯热水有利于增加人体内的热气，有利于促进人体血液的循环，还有就是可以逼出身体内的寒气，这就有利于预防感冒的发生，从而就有利于预防咳嗽的症状。

其次就是可以多吃一些养肺的食物，因为人体的呼吸主要是通过人体的肺部来进行的，平时可以多吃一些百合，银耳，蜜枣以及枇杷之类的，这些食物对润喉都有一定的效果。最后就是要注意保暖方面的相关工作，比如说在天气转凉的时候要及时添加衣物，在晚上睡觉之前可以泡个热水脚，这些对于缓解咳嗽都有一定的效果。以上就是我总结的一些预防咳嗽的相关内容，当然除了以上这些之外也还有很多的有效的方法，希望对大家有所帮助。

Answer 2

第1点应该多喝水，才能排毒，很好的预防咳嗽疾病，第2点，平时应该加强运动，多运动才能让免疫力增强，不会得咳嗽的疾病，第3点，平时应该注意要保持非常开朗的心态，不要上火，当你上火之后肯定就会咳嗽。

Answer 3

第一，应该注意不要吃特别油腻的东西，可以吃一些水果。第二要注意保暖，但是同时也不要太厚，容易上火。第三，可以多喝一些清肺化痰的汤，预防咳嗽。

Answer 4

第一点出门经常带上口罩，避免空气中的灰尘，或者是杂质进入到呼吸道，引起咳嗽。第二点就是出门的时候注意保暖，多穿衣服，避免感冒，然后就不会发生咳嗽的现象。

Answer 5

秋季预防咳嗽第一要多喝水。第二，要吃一些水果，如能有润肺功能的梨。第三，可以煮银耳莲子羹喝。