为什么生完孩子后总是莫名其妙想哭?什么原因导致的?
大多数妈妈都觉得自己自从生了宝宝就莫名其妙得想哭,突然流泪。这种崩溃的感觉可能是毫无缘由,说来就来,那么到底造成了这种问题呢?
1、开奶压力大
生完孩子后,很多医生都会要求妈妈在产后一个小时内喂养母乳,这样可以及时把乳汁排出来,防止后期涨奶,而且对宝宝也比较好。但是有的宝妈可能会遇到奶水不够或者肿痛的情况。第一次开奶的痛苦和压力也会造成宝妈情绪上的紧张。宝妈一定要放松心情,不要太紧张,配合医生的指导就可以。为了让喂奶的时候更轻松,宝妈可以提前准备一个全掀式文胸,不仅可以拉进你和宝宝的距离,而且也不容易被溢出的乳汁弄湿文胸。
2 激素失衡
激素失衡是许多宝妈莫名其妙想发脾气的主要原因。宝妈从怀孕开始,胎盘就会分泌出许多激素,宝妈体内的雌激素会比孕前高出1000倍,而生完孩子后,胎盘脱落,又会突然下降。这种经历“过山车”式的激素变化是会直接影响人的情绪的。很多宝妈觉得自己从怀孕到生孩子脾气变差了,动不动就想发火,看什么都不顺眼,其实不是自己脾气变差了,而是激素的原因。等过了月子期就会慢慢恢复正常。
3、带娃压力大
对于那些生头胎的宝妈来说,带娃的压力是非常大的,因为她们是第一次当妈妈,很多东西都不懂,怎么喂奶,如何给孩子换尿布,宝宝哭了该怎么哄,什么都得重新开始学,特别担心自己照顾不好宝宝,身体和心理双重的压力,导致她们德也很容易崩溃。建议宝妈一定要调整好心态,不要对自己要求太苛刻,不懂就向医生和婆婆请教,让压力能够得到适度缓解。
生完孩子后,女人的身份和经历的事情发生了天翻地覆的改变,老公这个时候一定多陪伴宝妈,给她做心理辅导,两个人一起把养娃的大事给承担起来。