Question

四个月宝宝每天睡几个小时正常

Answer 1

宝宝的睡眠时间随着年龄的增长而逐步减少，新生儿期睡眠时间最长。四个月宝宝，一般正常一天是可以睡到14-16个小时左右，当然每个孩子都会有一些个体差异，有的可能比16个小时还要多一些，有的可能睡的时间会更少一些。所以除观察宝宝的睡眠时间以外，还要关注他的精神状态。
如是否正常玩耍、心情愉悦、吃奶情况较好、生长发育是否跟同龄儿一样等等，来综合判断宝宝的情况，看孩子的睡眠时间是不是合适。
0-6个月宝宝睡觉的时候正是身体大脑发育的时候，一定要让宝宝有充足的睡眠。要考虑白天环境是不是过于嘈杂，让宝宝没有一个良好的睡眠环境所以导致不睡觉，或者是晚上睡得时间过长，也会导致白天不睡觉。想让宝宝睡觉一定要有一个安静舒适的环境，建议不要养成抱孩子睡觉的习惯，还有适当减少宝宝晚上的睡眠时间，养成白天也睡觉的习惯。
正常4个月的宝宝，每天睡眠质量要在10个小时左右，但是由于孩子他在生长的方面是不一样的，所以在睡眠的时间上也是有所不同，但是大部分时间都是处在一个睡眠状态的。孩子晚上经常会惊醒，家长要给他检查一下是不是由于身体缺乏一些微量元素所造成的一种情况，或者是受到惊吓所导致的。

Answer 2

出生四个月的宝宝，在白天会睡5-6个小时，每天的睡眠时间大约为14个小时。在孩子睡觉的时候，即使是到了吃奶的时间，父母也不要把孩子叫醒，以免影响了宝宝的睡眠。只要宝宝觉得饿了，就能够自己醒来。

睡眠对于婴儿的发育非常重要，要是孩子睡眠不佳，个子就会明显小一些。因为在睡觉的时候，会分泌生长激素，而睡眠不佳的话，便会影响到孩子体内生长激素的分泌，这便会阻碍宝宝的发育。

在宝宝出生几个月后，白天睡觉的时间就会减少，在长到四个月的时候，通常都是上午睡3个小时，下午也会3个小时左右。小宝宝们在白天运动量较大的话，在晚上睡的就很香。如果孩子夜间睡眠状况不好，父母就可以在白天多和宝宝做游戏，多逗逗孩子，这就有助于改善宝宝夜间的睡眠。

Answer 3

睡眠质量能直接影响身高，尤其是在幼儿时期，因为促进人体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌，并在入睡之后约两个小时达到高峰，每个妈妈都希望宝宝你拥有足够的睡眠时间，那么四个月的婴儿一天睡几个小时？

宝宝的睡眠时间是越来越短的，当宝宝刚刚出生的时候，一天中几乎22个小时都在睡觉，但是到了四个月大的时候，宝宝一天只要睡12到14个小时左右就可以了。四个月大的宝宝已经学会挥手了，这个时候的宝宝是非常有活力的，清醒的时候家长可以和宝宝一起做一些游戏，这对于宝宝的大脑发育是很有好处的。

四个月的宝宝每天睡眠时间要保证在14小时左右，但是也要根据宝宝的睡眠状况来决定宝宝一天的睡眠方式。建议家长不要把正在鼾睡的宝宝叫醒增加断奶食品，因为这种情况会改变宝宝的睡眠生命节律，会导致宝宝的情绪变坏，对宝宝的健康也是十分不利的。

此外爱运动的宝宝睡眠时间会比较短，白天醒的时间相对较长，那么如果宝宝在这个时间内没有困意，家长一定不要强行哄其入睡