大豆及其制品里含的激素,究竟是什么?
大豆及其豆制品里含有激素其实就是叫做异黄酮的物质,这种物质其实并不是大家所说的雌性激素,它的结果跟人体的雌性激素比较相似,但是它是一种植物雌激素,对人体是有很大的好处的,特别是对于女生而言。这种物质并不会导致人体激素过量,这都是误解,异黄酮的好处很多,如下:
第一:可以有效的预防更年期综合征对于有些女生来讲,在绝经了之后,由于卵巢功能的衰退,就会导致女性体内的激素水平紊乱,进而就会诱发更年期的综合征。一般处于更年期的女性就会出现潮热、多汗、急躁、易怒、失眠、记忆力下降以及心悸等问题。但是如果经常吃大豆或者喝豆浆的话,那么异黄酮这种植物雌性激素就会发挥作用了,可以帮助调节女性的雌性激素水平,从而预防更年期综合症。
女性因为体内雌性激素水平失衡,就会导致一些女性疾病的发生,雌性激素的缺乏就是诱发乳腺癌和宫颈癌的原罪。虽然体内缺乏雌性激素也是不健康的,但是乱补充雌性激素也是不可以的,激素摄入太多也会诱发很多的疾病,也会诱发癌症。但是异黄酮虽然跟雌性激素的结构相同,但是它本身是健康的植物雌性激素,所以在某些情况下是可以代替雌性激素的作用的。
而且异黄酮本身就是可以被代谢掉的,所以说也不会给身体太大的负担。因此异黄酮对于女性来讲是非常健康和有益的一种天然激素。很多医生都会建议女生都喝点豆浆,豆浆对女生来讲比牛奶等饮品的好处会更多,而且也有嫩肤的作用,可以让女生显得更加年轻。
2024-07-23 广告