Question

肚子饿，可以吃饭吗？

Answer 1

饿了是可以吃饭的。从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后，胃就开始收缩，这是一种比较剧烈的收缩，这种收缩会使人感到饥饿。

糖类食物一般2小时枝灶左右排空，蛋白质类要3-4小时，纯脂肪类要5-6小时。因此，混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中，这枯唯一过程还要慢一些，所以会选择一日三餐。

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吃饭的注意事项

1、吃饭时挺直腰背

人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。

此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。

2、吃饭时不谈没搭培扫兴的事

俗话说"食不言，寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。

3、饭后半小时再喝茶

饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。

Answer 2

肚子饿的时候当然是可以吃饭了的，肚子饿的时候可以先喝一点汤，然后再吃饭，这样子对胃比较好。

Answer 3

你好，朋友个哗册人蚂芦瞎认为肚子饿了是可以按时准点的吃饭，长时间不准时吃饭容易给肠胃造成伤害，容易得胃溃闷空疡，一定要按时吃饭，这样身体才会更加健康，谢谢。

Answer 4

肚子饿了，当然可以吃饭，但是要注意不要芹橘肚子饿的时候再去吃饭，要保证一日三餐，基本上按正常的时间来就餐及使圆首姿是不呃呃，也要少量的补充食物，蔬菜水果及时给身体补充橘绝一定的营养。

Answer 5

这个当然是可以吃饭了，如果你的肚子已经产生了饥饿的感觉，那么就要尽快的补充能量。