怎么控制好自己的情绪？ 20
我妈妈最近不知道是怎么的，反正就是特别烦躁，一看到我就要骂我，然后我有的时候听完我也会很生气，我甚至还会喘粗气，然后他一看我这个样子就会想扇我，我就想着我怎么样才能控制一...
我妈妈最近不知道是怎么的，反正就是特别烦躁，一看到我就要骂我，然后我有的时候听完我也会很生气，我甚至还会喘粗气，然后他一看我这个样子就会想扇我，我就想着我怎么样才能控制一下自己不生气。我每次都要缓很久的时间，然后晚上又会变得异常伤感，喷子可以绕道，我不是网抑云。而且我妈妈越骂我，我结巴就越厉害，我妈妈一听我结巴又要骂我，不过我在一个人讲话的时候就一点都不结巴，我真的很好奇，她有更年期，我还没有青春期嘛。如果我语言不当，我自觉滚开，我只是现在在气头上，我受过教育，谢谢。
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成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
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你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
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你的好脾气是家庭的福气
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好好说话能帮助你控制情绪!
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恰自己拇指
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