Question

手脚冰凉还出汗是什么原因？怎么治疗效果比较好？

Answer 1

引起手脚冰凉的原因，手脚发凉的治疗方法。

手脚冰凉一般有两个主要原因，中医认为，一个是肾的阳气不足，导致脾阳不足，人体阳气不足的时候容易手脚冰凉，认为是四逆证，常用四逆汤，附子理中汤，温补肾阳，来提高人体的阳气，温暖四肢。另一个原因就是由于肝气郁滞阳气，人长期情绪低落，导致气血流通度不够，这时候运用疏肝的药物，常用四逆散，逍遥丸来解决。

手脚冰凉的原因主要有以下几点:
一、由于肝气淤结，由于气血运行不畅，肝气淤结，导致气血不够顺畅而出现肝瘀气滞，使阳气不能外达道机婊出现机体冰冷，怕冷的感觉，这是由于情致因素导致气血运行不和手脚冰凉。二、由于本身阳气不足，如果是中焦阳虚的话，以腹部冷痛明显，如果是肾阳不足，会出现双下肢冷明显，手脚冰凉。三、由于外邪，由于寒邪导致体内导致机体出现怕冷，比如穿的衣服太少，又感受了风寒等，这种情况下就会出现手脚冰凉，由于外在的环境变化引起机体的怕凉怕冷。四、由于天气的变化，机体的耐受能力差，从而出现手脚冰凉，同时伴有气血亏虚，气血不能达到四肢末端，导致血液循环受阻，从而出现手脚冰凉。

手脚冰凉的病因比较多，主要就是因为心血管系统出现障碍和体寒造成的。当心血管系统出现障碍以后，尤其是一些心脏疾病，比如：心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭的时候就会影响血液向全身运输，另外如果发烧、感冒的时候，也会引起手脚冰凉的情况出现。

引起手脚发凉的原因有很多：一、例如环境因素、天气寒冷，使人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚发凉；二、还见于心血管系统疾病、心脏病可以使血液循环不畅，从而导致手脚发凉；三、肾功能受损以及胸腺机能减弱。由于胸腺是人体体温调节的重要器官，当胸腺机能减弱时，也可以出现手脚冰凉；四、还见一些其他的原因，例如冻伤、身心的压力或药物副作用等等。

手脚发凉的治疗方法是。1.每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2.有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 3.穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

改善治疗手脚发凉，要从温肾阳入手，第一，就是要避免熬夜，不要劳累，要控制性生活的频率，不要太频繁的性生活和手淫，要注意修身养性，注意休息；第二，就是饮食上面不要吃生冷寒凉的食物，包括凉性的蔬菜和水果，要多吃温肾阳的食物和温肾阳的药膳，第三，就是中医中药的调理，中医中药可以选择温肾阳的中药，中成药有右归丸，金匮肾气丸，二仙汤，益肾灵胶囊等等可以选择。建议在中医科医生的指导下进行专业的针对性的治疗。

治疗主要针对引起手脚发凉的原因，进行原发病的治疗。在日常生活中要注意早睡，注意保暖。要进食足够热量的食物，少吃生冷的食物，要通过积极的体育锻炼来促进新陈代谢和血液循环。

Answer 2

手脚冰凉一般是有肾阳虚的症状，或者是气血虚的症状，这种情况可以找个中医老师面诊进行检查，吃点中药进行调理，或者是针灸进行治疗，平时尽量注意保暖好，不要着凉，也不要吃生冷寒凉的食物。

Answer 3

手脚冰凉出汗可能是因为气阳两虚导致的疾病。患上气阳两虚，一般会表现出四肢不温和怕冷的症状，甚至也会引起下肢浮肿的情况，并会导致舌头胖大，可以在医嘱下用玉屏风散和补中益气丸来治疗。如果在生活中经常过度的劳累或者着凉，就会导致病情变得严重，甚至也会引起疾病发生，比如感冒或者发热。也要多用温热水泡脚，有利于加快身体的血液循环，可以让湿气尽快排出身体。

Answer 4

运动起来效果贼好

Answer 5

去医院看看吧，医生会知道怎么处理的，有病就早治疗，早康复，减少痛苦，以后加强锻炼，多运动，抵抗力才会提高，才会身体健康