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新工作压力大,偏偏不通畅的画,便秘的话可以吃一些有助于消化的,可以去药店开一些益生菌之类的
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应急可以用开塞露,平时多吃些苦瓜火龙果鲜枣蜂蜜蔬菜,用决明子泡水喝也行,不建议用泻药
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可以多吃水果蔬菜适当喝些蜂蜜水。
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便秘者的福音来啦,首诚尝畅膳食纤维固体饮料,一包顺畅无阻
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