Question

早上起来喝杯白开水，这样好吗？

Answer 1

早上喝温开水好处较多：
能够帮助排出身体毒素，经过一晚上的静息状态，胃肠道该消化的已经消化，该吸收的也已经吸收，早晨起床往往都是粪便残渣，此时喝上一杯温开水，能刺激胃肠功能蠕动，帮助排便；能够补充水分，睡觉一晚上7～9小时，随着呼吸运动机体会损失一部分水分，此时喝一杯温开水，能及时补充机体损失的水分，对于爱美的女性朋友再适合不过了；能够稀释血液浓度，随着机体损失水分，血液中的浓度也会增加，此时喝上一杯水，可以稀释血液浓度，对高血压、高血脂的患者较适合。

Answer 2

早上起来漱了口，喝一大杯白开水对身体很好的。可以吧，一晚上的，清洗肠胃和垃圾排除掉。