只吃馒头能减肥吗？
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馒头含糖分也非常高，吃多了也容易长肉，也要适当少吃，建议多吃新鲜蔬菜和水果
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只吃馒头当然是可以让咱们的体重减轻，但是这样子的话，咱们的营养是跟不上的。咱们一定要全面的去膳食，然后咱们可以通过少吃东西，多运动来减肥。
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只吃馒头不能减肥，还要搭配锻炼，这样才可以减肥
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减肥需要吃低淀粉食物，馒头含淀粉有点高。而且只吃馒头，营养太不均衡了。
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面食是热量比较高的，但不能过量，过量也起不到减肥作用的
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