实在睡不着应该怎么办
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锅锅教你快速入睡的方法~
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假如睡不着，你可以数绵羊，或者是自己服用一点安眠药，也许就可以睡着，或者是听音乐也是可以的，有利于睡眠的
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实在睡不着，可以上网聊天丶听歌。另外请你一定不要胡思乱想，就会睡着觉了。
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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