宝妈什么时候给宝宝添加辅食比较好？
到底啥时候给宝宝添加辅食最科学呢？
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什么时候给宝宝添加辅食，不要你觉得，而要宝宝觉得
给宝宝添加辅食的时间，不可一概而论。实际上，在所有护理宝宝的问题上，都是要以宝宝的需求为中心，不要妈妈觉得，也不要奶奶姥姥觉得，而要宝宝觉得。
什么时候给宝宝加辅食，不是以时间为准的，而是要以宝宝的表现为准。当时机合适的时候，宝宝会发出信号，妈妈只要精准接收，就能让宝宝吃得好长得快。
★ 大前提：辅食添加不能早于6个月，也不能晚于8个月
老一辈的观点认为，宝宝满4个月就应该开始添加辅食了，宝宝明显口水增多，说明消化吸收能力增强了。
但世卫组织的最新报告提倡，
6个月以前尽量是以纯母乳喂养，母乳喂养最好坚持到1岁以上。6个月以后在母乳喂养的基础上添加易于宝宝吸收的食物，当然还是要以母乳或配方奶粉为主，其他食物为辅。
辅食添加最晚，不能晚于8个月，母乳中铁的含量可能不足，会造成宝宝贫血，其他营养物质远不如直接摄取食物来得丰富，所以要及时给宝宝补充营养。
而且宝宝6个月以后，会进入口腔敏感期，也叫口欲期，这个时候宝宝什么都喜欢往嘴里塞，什么都想尝一尝，这个时期添加辅食，可以接触各种食物的多种味道，从根源上避免宝宝挑食偏食。
★这里要提醒大家注意的是：刚开始给宝宝尝试的辅食，不仅仅指固体食物，同时也包括各种性状的食物。
小宝宝刚接触母乳和奶粉以外的食物，可以先从菜水、果水开始，
这样做的目的，是为了避免因过早添加辅食，而引起肠胃功能紊乱，让宝宝尽量以最和缓最平和的方式，慢慢适应辅食。而不能突然让宝宝接受固体食物，这需要一个缓慢的过程。
02添加辅食，宝宝会释放5大信号，妈妈要精准接收
小宝宝不会说话，却会用各种表现释放出信号，告诉妈妈，可以给我加餐了哦！
信号一：对大人的饭菜感兴趣
宝宝好奇心强烈，对周围的一切都觉得新鲜，就连看大人吃饭都能看得出神。当宝宝出现抓勺子、抢筷子的行为，还会模仿大人的动作将手或玩具往嘴里塞，一方面说明宝宝的口欲期到了，一方面说明，他开始对大人的食物表现出浓厚的兴趣，想要亲自尝一尝。
信号二：每天吃奶量达到1000毫升，但仍觉得饿
当宝宝每天的吃奶量达到1000毫升这个剂量，但还是感觉他没有吃饱，哭闹着要继续吃，这说明仅仅吃奶已经不能满足宝宝了，身体生长发育迅速，运动也需要大量的能量，能量不足，就得得到除奶类以外的能量补充了。
吃奶粉的宝宝还好，妈妈能精确地看到宝宝的吃奶量达到多少，而对于吃母乳的宝宝，奶量确实不好判断。
★妈妈可以依据宝宝每天吃奶的次数是否增加，每次吃奶的吸吮时间是否延长这两个标准来判断宝宝是否吃饱。
当然，在给宝宝添加了辅食以后，也不能马上就减少吃奶量，该吃的时候还是要吃，直到宝宝1周岁以内，母乳或配方奶粉，还应该是宝宝的主要食物，要保证宝宝的奶量充足。每天要保证800毫升的奶摄入量。
信号三：推舌反射消失
小宝宝都有一种叫“推舌反射”的先天性非条件反射，也叫“挺舌反射”，妈妈可以观察到，当把固体食物送进小宝宝嘴里，他会自动用舌头把这个东西推出来，表示拒绝。这是一种天生的保护机制，防止外来的异物进入嘴里，导致窒息危险。
有推舌反射，说明宝宝的舌头的运动方式主要是吸吮而不是吞咽，身体还没有做好接受非液体食物的准备。
当这种反射消失，意味着宝宝可以接受其他固体食物进入嘴巴了。妈妈可以试着把食物抹到宝宝的舌尖，如果宝宝可以吞咽下去，就说明可以给宝宝添加辅食了。当然可能刚开始动作不熟练，吐出来比咽下去的多，但是宝宝没有表示拒绝，还要吃下一口。
信号四：能够靠着坐稳
宝宝的身体发育日渐成熟，大动作能力发展到可以自如地控制头和身体，能靠着坐直，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝能够通过转头、前倾、后仰等动作来表达自己想吃或是不想吃，这个时候，喂辅食就方便多了。
一开始，给宝宝添加的食物都是糊状的，米粉、面糊等，相对浓稠，不像液体，宝宝只能坐着吃，如果坐不直坐不稳，吃的时候容易发生窒息危险。
信号五：体重是出生时的两倍，或者至少达到6千克
有的宝宝出生时的体重较重，很可能3—4个月大时体重就已经达到了6千克，这就要看另外一个条件——体重是否是出生时候的两倍。
相反，如果是早产儿宝宝或出生时体重就很轻的宝宝，因后期喂养得好，体重追赶上来，体重是出生时候的两倍这个条件也很快达到了，就要看另外一个条件——体重是否达到6千克这个指标了。
因为要综合考虑宝宝的整个身体，消化系统、免疫系统是否发育良好，两个条件结合起来考虑，宝宝两个条件都同时满足了，就可以添加辅食了。
035大信号是否要全部具备才行？
一般而言，对于正常发育的宝宝，这5大信号在6个月以后都会发育完全的，但也有宝宝会缺乏其中的几项，这时只要满足“
②每天吃奶量达到1000毫升，但仍觉得饿
④能够靠着坐稳
⑤体重是出生时的两倍，或者至少达到6千克
这三个信号同时具备，就可以尝试着给宝宝添加辅食了。
在给宝宝添加辅食的时候，首先可以吃点米粉，等到三四天之后没有太大的反应，此时就能把米粉的分量稍微增多点。然后就在这个的基础上面可以给宝宝吃点不同类型的菜泥，就像胡萝卜等，后期适应了可以吃点蛋黄，由于有些宝宝对蛋黄会有过敏的情况，因此第一次吃辅食的时候不能以这个为主，以免给宝宝带来不必要的麻烦，还要确保在宝宝身体完全健康的情况下添加。
