Question

非常焦虑无法控制怎么办

Answer 1

朋友，你好，负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。

相信你在人生中会发现那些内心非常正能量的人，很少有负面情绪，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于社会的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才会更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满健康、快乐、幸福！

Answer 2

如果非常焦虑无法控制的话，那么熟悉你应该想一下，造成你这种焦虑的心情是由什么引起的，然后才能够有办法解决的。

Answer 3

有病了吧，去医院看看医生，好好检查检查，有病治病，没事更好，经常参加户外活动，多与人相处交流，心情好了，就不焦虑了。

Answer 4

我想找女篮控制不住的话，建议你就是放松一下自己，不要这么紧张

Answer 5

非常焦虑，无法控制，你可以试着更改一下环境，或者自己去一场说走就走的旅行，这完全都是可以的，还有就是你可以自己找个真心朋友，让他帮助你啊！