跑步到底能不能减肥？

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

生活达人妙招小妹
2020-09-23 · 优质视频达人

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生活达人妙招小妹

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每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟，不要快跑，要慢跑，类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息，要适当走5-10分钟路。

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鸭鸭情感

高粉答主

2020-07-27 · 让爱情在打怪升级的路上顺利通关

鸭鸭情感

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其名为坤爱健身111
2020-09-07 · TA获得超过3.2万个赞

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跑步教练
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乔教瘦
2020-08-25 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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乔教瘦

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