Question

宿舍人有狐臭怎么办

Answer 1

身上有狐臭太尴尬，教你4种方法来改善

1、穿宽松的衣服

有狐臭的朋友平时应该穿一些比较宽松的衣服，因为紧身的衣服容易出汗，一旦出了汗之后，汗液就不能得到很好的挥发。时间长了就容易引发臭味，所以说平时应该穿一些宽松的衣服，这样有利于新陈代谢，减轻狐臭的味道。

2、注意洗澡

狐臭也是分程度的，一般来说，程度不是很严重的朋友可以不用治疗，一些方法就可以轻松解决，比如说每天都洗澡洗头，并且勤换洗内衣和内裤，保持私密处的清洁，这样的话就可以缓解狐臭的情况。平时要注意预防工作，保持身体干燥，多注意洗澡，经常洗澡可以让身体新陈代谢加快，减轻狐臭的味道。

3、饮食清淡

平时的饮食应该尽量吃得清淡一些，因为如果食用太多辛辣油脂的食物，就会对生理健康产生比较大的影响。比如说会容易出现内分泌失调的情况，一旦出现内分泌失调的症状就容易加重狐臭的情况，所以说想要让身体变得比较香，在饮食上就应该注意一些，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就可以改善火车的情况。

4、保证作息规律

一般来说，经常熬夜、睡眠不足的人身体新陈代谢都是比较慢的，而且身体的各项激素也会被破坏，容易加重狐臭的情况。所以说想要减轻狐臭的情况，平时一定要注意劳逸结合，养成一个规律，对于习惯每天晚上10点之前必须睡觉，这样的话就可以很好的改善狐臭的情况了。

Answer 2

腋臭跟腋下大汗腺分泌旺盛有关系，一般有一定的遗传倾向，轻度的可以不需要治疗，一般正常交流范围闻不到气味就属于轻度腋臭，这个平时自己注意清洁，外用腋臭粉就可以，严重的可以手术治疗。

Answer 3

在平时我们要严格自律，懂的和了解一些狐臭的基本护理，我们才能距离清爽更近一步！
饮食方面

首先必须要吃多一些富水分比较多的蔬果和瓜类，比如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是非常富含有水分的蔬菜瓜果，而且还要多吸收一些拥有高纤多水分的食物，可以增加排便的速度，把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而使得细菌会难以滋生，也就自然可以减低狐臭味

卫生方面
这是最重要的方法了，因为汗液一般要经过细菌的分解才会发出气味，如果人们可以保持身体清洁的话，就可以有效的减少细菌滋生，使狐臭不会发作。