大学生学习有哪些有效策略呢？
第一、设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。
第二、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。
第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟了。
第四、完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
扩展资料：
自律的行动：
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”
作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，那么将会有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。
2、把自律的生活方式当成目标
向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
参考资料来源：百度百科-自律
参考资料来源：人民网-自律的人，健康开了挂 “四步”养成自律的人
成功一定有原因，学习一定有方法。大学生学习有哪些有效策略呢？
一、学习的境界
学习有三种境界。有些人的学习是被迫的，体会不到学习中的任何乐趣。有些人会乐于学习，对学习如饥似渴，废寝忘食。自觉的态度常使他们能取得好的成绩。有些人很会学习，学习效率高，学得轻松，思维也变得灵活，真正成为了知识的主人。
二、学习的习惯
学习应注意三个要点。一是多读书，注意基础；二是多思考，注重理解；三是多复习，温故而知新。在学习中，不唯书，不唯师，不唯一。提倡不唯书，是为了培养一种创新精神。不唯师，要敢于坚持自己的观点，敢于向老师质疑。不唯一，对知识的理解可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解，可以有不同方法；对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。
三、学习的思维品质
在学习中，要自觉地、主动地学习，并在学习过程中培养自己的创新思维和良好的思维品质。因为，思维能力是学习能力的核心，培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一。
①善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。站在系统的高度学习知识，注重知识的整体结构，经常进行知识总结；寻找新旧知识的联系与区别，挖掘共性，分离个性。在比较中学习新知识；注重知识的纵横联系，在融会贯通中提炼知识，领悟其关键、核心和本质。
②能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性理解概念，分析问题周密，关于抓住事物的本质和规律。凡事都要去问为什么，坚决摒弃死记硬背；积极开展问题研究，撰写小论文，养成深钻细研的习惯。
③思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地做出决定解决问题。熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。课堂听讲力争超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。定时作业，有意识地限定时间完成学习任务。
④创造性地提出问题和创造性地解决问题。培养思维的创造性应注意：加强学习的独立性，保持应有的好奇心；增强问题意识，在课堂听讲和读书学习中，注意发现问题，提出问题；注重思维在发散，在解题练习中进行多解、多变。
大学生学习，需要达到理想的境界，养成良好的习惯，锻炼思维的品质。
