Question

如何戒掉三分钟热度

Answer 1

改掉三分钟热度的方法：

晨起自警：比如每天早上7点坚持跑步半小时，坚持1年，那么对自我控制力的信心就会大增；目标激励：给自己先设定一个大的目标，然后将其分解成多个小目标，以奖惩制度激励自己；坚持兴趣：做自己感兴趣的事，比如弹钢琴，能使自身更优雅，愉悦，就要不断坚持，增加成就感；”鼓励式“学习：如果条件允许的话，找一个好朋友，互相监督，互相鼓励，效果更佳；学会寻找新的乐趣：长时间坚持一件事可能会觉得乏味，这时，不要轻易放弃，要端正心态，继续努力；养成良好的习惯：从身边的小事做起，不轻易放弃，让习惯成自然。

Answer 2

要戒掉三分钟热度很不容易，需要大毅力与大耐心来做。找一个以前起兴趣的事，坚持做下来，做完它。然后又找一个以前放弃的事来做，做完。就这样不断找放弃的事情来做，做完，等到你做完以前所有放弃的事情后，就能戒掉三分钟热度了。

Answer 3

要戒掉三分钟热度，一是要养成好的习惯，习惯成自然。二是要深入学习，浮皮潦草是感受不到学习工作的乐趣的。三是要有监督，别人的监督很重要。

Answer 4

1、培养自己享受成功的习惯，做一件事儿就要努力做好，哪怕做给别人看。
2、培养自己的耐性，可以从一件工作中总结经验和共性，延伸到其他行业或者工作，不失为一种经验。
3、尽量抛开什么星座阿、血型阿、属相阿，无形中你就自我定位了，自己给自己压力，成了一种理所当然的事儿了，人虽无完人，但人可以自我塑造自己。
4、3分钟热度在体育运动员身上是不存在的，因为第一：你如果放弃，你就没了参加比赛的机会了；第二，如果你有放弃的思想苗头，教练立马会揍你，逼你完成科目所以建议你多参加比赛类的娱乐项目，培养不服输的性格，哪怕是口头的不服输也可以，至少表明你很自信

Answer 5

我觉得戒掉三分钟热度的嗯最好的办法就是你要找你要针对你感兴趣的一件事情，你要坚持住，一直做这个事情。