Question

吃什么食物补钙呢？

Answer 1

如果我们的身体缺钙的情况下，我们可以直接喝排骨汤或者是吃一些动物的骨头，都是可以起到补钙的效果的，并且这个效果也是非常好的。

Answer 2

补钙最好的食物是奶类，钙来源于牛奶及牛奶制品为最好

Answer 3

说到补钙，很多人会想到牛奶。牛奶的含钙量确实很高，但是不足以满足人体的钙需求。 今天洪梅就给大家分享3样补钙食物，换着吃一吃，补钙，预防骨质疏松。

Answer 4

补钙是一直困扰着好多人群，老人要补钙，小孩要补钙孕妇也要补钙，于是各种营养药品满天飞，但事实证明通过饮食补钙比药物更加的有效也更加的健康.

Answer 5

补钙食品排行榜，找到你想要的。