人必须吃肉吗?不吃肉会怎么样?

 我来答
北域名医
2023-01-03 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
向TA提问
展开全部

人不可以不吃肉

每种食品都有它独特的营养成分。

不吃哪样都会缺不同的营养。

所以必须吃肉,不喜欢可以少吃。

但不能不吃,要保证营养均衡。

不吃肉的影响:

  1. 不吃肉,会缺铁,人体对植物食品中的铁质的吸收力较差,容易形成贫血。

  2. 不吃肉,会缺钙,不利于骨骼健康。

  3. 不吃肉,会缺锌,影响免疫功能和性欲等。

  4. 不吃肉,蛋白质的质量比较低。 

邹焱袁碧
2019-10-01 · TA获得超过1077个赞
知道小有建树答主
回答量:1657
采纳率:100%
帮助的人:7.4万
展开全部
不一定必须吃肉,口味而已。好多人不吃肉,通过素食鸡蛋营养也会平衡的。如你不喜欢也可以不吃的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式