Question

坐月子益母草要吃多少天

Answer 1

女性朋友在坐月子的时候，通常都需要吃一周到两周的益母草。产后服用益母草能够促进子宫收缩，这就可以让宫腔残留物及时的排出。女性产后服用一周到两周即可，吃更长的时间也没有什么意义。

如果女性产后子宫复旧不良、血性恶露反复出现时，就可以适当延长益母草的服用时间。要是产后恶露量非常多，出血量已经达到了月经的程度，就要及时的就医了，要到医院进行B超检查、妇科检查，这就能够排除胎盘、胎膜残留的情况，还可以检查出是否患有宫颈息肉、宫颈病变。

益母草具有活血祛瘀的功效，经常被用于治疗妇科疾病。而女性在生产以后，服用益母草已经成为了常规做法。女性在产后出现宫内胎盘、胎膜组织残留，以及子宫复位不全、恶露不尽等情况时，都可以通过服用益母草来进行治疗。

顺产坐月子饮食原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。