Question

脚后跟胀痛怎么办？

Answer 1

很多人在走路的时候会有脚后跟疼痛的情况，甚至不走路的时候也会有，这个时候往往就需要搞清楚导致脚后跟疼痛的原因了，一般导致脚后跟疼痛的原因多见于脚跟骨刺、跟腱炎、腰椎疾病压迫、肿瘤等。
　　
1、脚跟骨刺导致的疼痛。如果骨刺不是很明显，且症状较轻，初期可以考虑是做个小针刀治疗，效果也是比较好的，如果是比较严重的话，一般的话可以考虑取出，说白了骨刺其实就是骨质增生的一种表现，正常的平滑的骨头上长了跟刺一样的东西，这个时候取出刺是必要的治疗手段。
　　
2、跟腱炎导致的脚后跟疼痛。这种时候需要注意休息，主要治疗以活血化瘀为主，在注意休息的同时可以采取艾叶泡脚或者是局部按摩热敷的方式进行缓解，必要时候可以进行消炎处理，避免感染也是要做好的。
　　
3、腰椎疾病像是腰椎间盘突出，滑脱等也会压迫神经根导致疼痛的情况，这种时候除了一般的保守治疗，必要时候手术治疗效果还是可以的。
　　
4、骨肿瘤等导致的疼痛，局部骨组织肿瘤会导致疼痛，有时需要手术切除。
　　
5、足跟处滑膜炎也是一种非常常见的原因。通过局部治疗，可以取得比较好的疗效。

Answer 2

1、晚上睡觉前热水烫伤脚，注意休息和保暖，尽量避免穿软底布鞋；2.使用厚垫保护脚跟，或使用空心脚跟疼痛垫清空骨刺以减少局部摩擦和损伤。3、经常做脚踏板动作，增强足底腱膜的张力，增强其抗应变能力，减少局部炎症；4.在条件允许的情况下，用温水浸泡双脚并进行物理治疗可以减轻局部炎症和疼痛。

Answer 3

足跟痛的原因很多，有骨刺、足筋膜炎等，治疗时需要根据患者具体原因对症治疗。一般来说，常用消炎镇痛药进行治疗。对付足跟痛还可以进行一些药物外敷，或者接受激光冲击波的理疗，对治疗足跟痛也有不错的效果。