Question

孩子晚上总是睡得晚怎么办

Answer 1

孩子晚上睡的晚，大概受多种因素的影响，光线的、环境温度的或者是声音的、嘈杂的或者玩得太兴奋了，也就睡的晚了，所以家长们在这个时候应该帮助孩子们到了9点以后，就应该安抚孩子，该准备睡觉，那么关灯、关电视、关手机，跟孩子一起躺到床上，创造一个良好的一个睡眠的环境。
另外在孩子睡觉之前，比如说8点以前就开始不要叫小孩太兴奋了，还有一个就是晚上不要叫他吃的过饱，不要喝太多的水，这样会影响孩子的内分泌，以免影响孩子的睡眠。还有一个就是家长们要注意，如果说孩子要睡觉了，瞌睡了，如果他早想睡了，就去陪孩子一起躺下不要再活动了，因为你一活动就影响孩子，干扰了他的睡眠，那么他就容易睡不好。

Answer 2

宝宝睡得晚经常是周围环境影响的，晚上要早早安静下来，给宝宝一个安静的空间，早早关灯，不要说话，父母也不要玩手机看电视发出声响，安静的环境宝宝比较容易入睡。而且如果下午睡太多，宝宝晚上也容易晚睡。

Answer 3

白天尽量不要给孩子睡觉，白天睡得多了晚上就睡得晚了，还有就是大人的习惯，大人睡的晚孩子也喜欢睡的晚，所以要叫孩子早睡，大人们也要早点睡。

Answer 4

孩子晚上总是睡得晚怎么办，我来回答，孩子晚上睡晩不要给他看电视。