小孩感冒能吃什么水果
小孩子患有感冒时,平时可以进食些富含维生素C的水果,如苹果、雪梨、葡萄、草莓等,适量的食用能够促进疾病恢复正常;患儿在食用水果时,可以将水果加热之后再食用,有利于减轻寒凉对患儿的影响。
我们常见的水果,像橘子、橙子,还有梨等,鲜嫩多汁,而且营养非常丰富,中医提到它有润肺化痰的作用。
在孩子整个感冒发烧期间,给孩子多一些像菜泥、菜汁,就是比较细软,做得比较烂的蔬菜。
宝宝感冒可以吃富含维生素C的水果,可以食用些苹果、梨、香蕉、草莓、葡萄等,维生素C是身体中比较重要的还原剂,可以加快细胞代谢,促进身体对病原微生物的清除,促进感冒的康复。比如葡萄含有大量的水分和钾元素,能够补充发烧所丢失的水分及钾元素。雪梨具有生津清热化痰的功效,对风热感冒引起的发烧、咳嗽具有一定的疗效。但是感冒的时候最好不要生吃梨子,梨子属寒凉性,生吃是没有止咳功效的,反而还会使得痰更多,咳得更严重,感冒人群要吃梨子最好是炖过之后食用,才能祛除寒性。苹果中也是含有大量的维生素C,味道也是酸甜的,可以缓解小孩没胃口症状。
但是像上火的水果,比方说龙眼、荔枝、还有桃子这一些水果。这种就尽量要少吃,因为本身感冒可能就会导致发热,还有咳嗽等症状。所以说,以清淡的,偏凉的水果为主。