如何区分水果含不含有激素？
水果是我们日常生活里面经常看到的食材，许多人都非常喜欢食用。但是市场上面一些比较好看的水果都是加了化学激素的，吃了含有激素的食物对我们的身体是有害的，因此如何辨别水果是否含有激素是一件非常重要的事情。打过激素的水果，个头都比平常的要大许多，并且颜色非常的鲜艳，但是吃起来味道却非常的淡；还可以闻水果的气味，往往催得过熟的水果可以闻到发酵的气味。
打了激素的水果被食用之后，会对我们的身体造成非常大的伤害，市面上催熟的水果里面含有非常多的雌性激素。
一旦吃了大题含有激素的食物，会让身体文化建康受到非常大的影响，导致身体生长发育快速的增长，人会在很短的时间内发胖，并且小孩子会出现早熟的现象。
同时激素会让水钠在人们的体内储存，从而导致血压和血糖的上升。因此在我们进食的过程当中一定要注意饮食安全方面的问题。
上面我们知道了过多的食用含有激素的食物对身体的危害，现在为大家讲解一下如何辨别是否含有激素。
第一点， 现在市面上激素的食品各类有许多，我们凭着肉眼的确很难辨认。但是有一个方法非常的管用，就是在购买食物时，专门选择经过绿色认证的有机食物。因为有机食物里面是不允许使用这类的化学激素，大家可以放心的食用。
第二点， 千万不要购买不是时令季节的水果，就是说西瓜是夏季的水要，但是其它季节都在卖，有可能是打了激素的物。这种食物也是好吃，出没有什么营养。
第三点， 自然成熟的水果因为光照充足，外表花纹有深有浅，瓜蒂会比较老；而催熟的一般颜色非常的鲜艳，同时瓜蒂是青色的。
第四点， 可以通过嗅觉来辨别，自然成熟的果实，闻起来会有水果的香味；而被催熟的水果没有果香味，并且会闻到一些异味，如果催得过熟还会闻到发酵的气味。
第五点， 相同个头一样大小的水果，催熟的水果会比自然成熟的要重一些。
通过以上五点就可以辨别出来哪些水果是含有激素，所以我们要遵守老祖宗“不时不食”的规律，管住自己的嘴，不要食用不是这个季节成熟的食物。平时我们买的水果，在食用前一定要清洗干净，可以放在温水里面浸泡一会再食用，愿每个人都有一个健康的身体。
