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“病从口入”,哪些疾病是吃出来的呢?
这句话确实非常有道理,现实生活当中很多疾病都是吃出来的。
最普遍的就是一些病菌的入侵,例如如果我们饭前经常不洗手,但是手上又有很多细菌的话。
那么我们患有多种因细菌导致的疾病的几率就会增加,比如小孩子拉肚子的情况就可能是由于这种原因导致的。
另外肠胃系统的大部分疾病,在初期的时候都与我们在吃东西的时候不讲卫生有直接的关系。
所以为了预防病从口入,建议大家做到以下3点:
1、饭前便后要洗手
饭前便后要洗手,相信大家在很小的时候就已经知道了,但是目前为止依然有很多人没有坚持这样去做,千万不要小看这个简单的习惯,这个简单的习惯可以帮助我们规避绝大部分胃肠方面的疾病,尤其是饭前洗手的时候,我们应该仔细的清理手部,一定要使用一些杀灭细菌的物品,例如肥皂或洗手液等等。
2、水果蔬菜要清洗
在吃水果蔬菜之前一定要进行合理的清洗,如果没有进行清洗的话,水果蔬菜上面不仅有可能出现细菌,而且更可能出现的是大量的农药残留,这些农药残留是比较顽固的,即使仔细清洗,也不一定能够清洗的太干净,更何况是不清洗的,因此这一点大家一定要注意,另外有农药残留的水果蔬菜,还有可能会导致恶性肿瘤。
3、尽量不要生吃食物
最后一点我们需要注意的是,虽然我们生活水平在不断提高,但是还是建议大家尽量不要生吃食物,我们这里说的生吃食物并不仅仅是指水果蔬菜,而是说的一些日式料理或韩式料理等等,这些料理会有大量的刺身海鲜,其实这些海鲜当中很有可能含有细菌或寄生虫,生吃海鲜风险极大。
从卫生方面来看的话,只需要进入以上三点,并且坚持做到的时候,我们患病的几率就会大大的降低了。
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2025-02-17 广告
吃出来的口腔癌,病从口入,这些疾病都是吃出来的