Question

上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?

Answer 1

本集影片我们来介绍一下当你面对众人发表演讲、上台讲话的时候，出现了一系列的紧张情绪：上台大脑一片空白，忘词，，手腿发抖，大汗淋漓、恐惧上台等，江湖人称：紧张综合症。到底该怎么办？

Answer 2

上台说话手发抖的确是因为紧张的原因，一方面增强自信，让自己强大，另一个可以适当增加动作语言。

Answer 3

是因为紧张，你上台讲话的时候太紧张了，正常的生理反应。如果想要克服这种反应，就只能多练习，增加心理建设，让自己的心态坦然一点。

Answer 4

上台说话的时候有点紧张，手一直发抖，就是因为太紧张引起的，神经紧张引起的手发抖，以后咱上台的之前一定要放松自己的情绪，心情一定要要放松。下次再上台说话就不会那么紧张，手也不会发抖了？

Answer 5

心情紧张导致，人在紧张的时候，神经系统会出现错乱，导致四肢或面部神经不自然条件反射。