Question

小脑萎缩的症状表现有哪些？

如何预防共济失调呢？

Answer 1

共济失调：共济失调是小脑萎缩的主要表现。主要症状为站立不稳，走路摇摇晃晃；无法准确辨认距离，离目标越近震颤越明显，例如，书写时颤抖，写字不工整。
构音障碍：言语缓慢，说话不清楚，同时带有爆发性语言，原因是口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调。
眼球震颤：患者会出现眼球左右的摆动。
肌张力降低：主要见于急性小脑半球病变，在慢性病变时较少见。
共济失调的预防:

1.控制体重。肥胖是脑溢血后遗症的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。 　　

2.膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。 　　

3.坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。 　　

4.定期查体和咨询。患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

Answer 2

小脑萎缩症状
　　初期表现症状

　　①走路犹如喝醉酒（眩晕感）。

　　②动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。

　　③上下楼梯双腿不协调，肌肉僵硬，无法精确的完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。

　　④静止站立时，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。

　　⑤眼球转动有障碍，无法快速的转移目标。

　　⑥辨别距离能力不良，如打不到乒乓球。

　　中期表现症状

　　①四肢、肌肉不协调感加重，运动失调现象明显。

　　②无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走；摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。

　　③舌头打结、说话不清楚，写字有困难，吃东西或喝水时容易被呛。

　　晚期现象

　　①说话极不清楚，无法控制音调，甚至无法言语，写字无法辨认，吞咽困难。

　　②无法站立，甚至无法坐起，需靠轮椅代步，或卧床在床，生活无法自理。

　　③如果大脑或周围神经受到波及，则病人智力会受到影响。

Answer 3

舞蹈锻炼：舞蹈是一种有趣且富有创造性的锻炼方式，适合小脑萎缩患者。选择一些简单、节奏明快的舞蹈，如爵士舞或街舞，可以激发患者的兴趣，让他们在愉快的氛围中进行锻炼。舞蹈不仅可以提高患者的协调性和平衡感，还能增强自信心和社交能力。音乐与锻炼结合：将音乐与锻炼相结合，可以增加锻炼的趣味性和动力。选择一些节奏感强的音乐，让患者跟随音乐的节奏进行简单的舞蹈或拍手动作。这样可以刺激患者的听觉和运动系统，提高锻炼效果。