Question

保护膝盖最好的方法是不是就是不运动？

Answer 1

保护膝盖最好的办法不是不运动，而是适当的运动，不要太剧烈、过分的运动，而且要加强膝盖周围肌肉的运动，加强肌肉的力量来保护膝盖。

Answer 2

保护膝盖不是不运动，而是要加强膝盖和腿部肌肉的强度。增加她们的柔韧度能更好的保护膝盖不受伤。

Answer 3

保护膝盖最好的方法是加强膝盖两侧肌肉的运动，增加他的强度。让他能更好的保护膝盖。是不是不运动。

Answer 4

保护膝盖最好的方法是不是就是不运动？嗯，不能这样说，保护膝盖是不是适当的运动？适当的锻炼，对保护膝盖有好处的，如果极端的不锻炼，也是没好处的，如果极端的过锻炼，这样也是对膝盖没有保护作用，吃药科学锻炼身体，对身体哥哥不会都是有好处的，所以一定要科学锻炼身体，这是最主要的

Answer 5

保护膝盖最好的办法不是让你不运动，那不是因噎废食了吗？保护膝盖是让你采取做恰当的和科学的，对健康有利的运动方式，而不要做或者少做对膝盖有损伤的那种运动，比如反复做爬楼梯运动，或者那种大量蹲起的运动。这都是容易损伤膝盖的运动方式。而游泳运动就是对膝盖关节有保护的健身运动方式。