心情特别烦躁该怎么办？
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找到无人区大喊发泄一下，找好朋友出去喝茶散散心，听听舒缓的音乐，想想开心的事情。
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心情特别烦躁，该怎么办？应该出去走一走，去看看大自然的美好景色，和朋友在一起多聊聊天，解除一切烦恼和忧愁
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跑步，爬山，等运动都可以，我的建议是出一身汗，然后洗个澡，睡个觉练好了
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心情特别烦躁该怎么办？这怎么办的话，喝一顿酒或者开车去留个缝就可以了。开车兜兜风是最好的。
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可以听听自己喜欢的歌、适当的运动、或关掉手机倒头睡一觉什么也不要去想
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