多吃什么容易长高
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想要拥有迷人的身高我来告诉你
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纯牛奶、瘦肉、含钙量高的食物。还要配合运动才行。最主要还是遗传基因！
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吃各种有营养的食品对身体长高很有帮助。不知你的年龄多大了，如果年少经常跑步对长个非常有利。家里有几个孩子长的高就是这样成长的。
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多吃营养品有时身体吸收不了，多吃维生素身体可能缺失的是营养。所以我们还是吃每一样东西都要去适量比较好
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多吃蔬菜和多吃水果，再就是多吃些瘦肉，都容易长高。
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