Question

耳鸣吃什么食物最有效？

客服Cit0002

Answer 1

耳鸣患者饮食应以清淡为主，低盐、低脂为宜，比如食用蔬菜、水果等，同时日常还应注意养成良好的生活习惯，如避免劳累、熬夜、生气，以及情绪紧张等。需注意的是，患者应尽早就医，明确病因，采取针对性治疗。

Answer 2

耳鸣吃什么食物可以有效地缓解

Answer 3

耳鸣的时候，首先要明确病因，如果为局部供血不足造成时，可以多吃一些富含铁的食物，比如血制品、红枣、菠菜、山药、枸杞以及胡萝卜等。另外，还要多吃富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花以及橘子等。