Question

男人能天天喝豆浆吗

Answer 1

男人是可以喝豆浆的，但是不要过量，因为豆浆含有植物雌性激素，如果男人摄入过多的豆浆，会导致精子数量会减少，质量也会降低等现象，因此在生育能力方面有问题的男性一般不建议多喝豆浆。男人喝豆浆对身体也是有很多好处的，可以预防高血压，高血脂，动脉硬化等疾病。

Answer 2

豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。　　

大豆异黄酮在人体中的作用机理是，取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关癌症的风险，如乳腺癌。　　

而男性体内也存在雌激素受体，因此大豆异黄酮对男性同样是非常有益的，能够降低前列腺癌的发生。豆浆营养丰富，营养价值可以与牛奶媲美，男人喝非常有好处，尤其是对于中老年人，更有预防中风、维持心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健功效。

Answer 3

男人能天天喝豆浆吗？男人不能天天喝豆浆。每天早起喝豆浆。每天喝一次豆浆，一杯就可以了。不要过多的喝。豆浆虽然营养价值高。但是也不能天天喝。

Answer 4

男生天天喝豆浆也是可以的,豆浆非常营养,是健康食品来着。喝豆浆对女性很有好处,同样对男生来讲也很好。但是要注意一次不宜喝太多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀,腹泻等不适病症。

Answer 5

豆浆里含有大量丰富的蛋白质，是可以天天喝的，但是为了营养成分的均衡摄取，最好是各种食物搭配食用，例如牛奶，米粥，鸡蛋羹，都可以作为和豆浆相互补充能量的食物。