Question

保健品有什么样的副作用呢？

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Answer 1

保健品是保健食品的通称。 保健（功能性）食品是食品的一种。 它们具有食物的共同特点，能调节人体机能。 它们适合特定人群食用，但并非以治疗疾病为目的。 保健品并非“吃无害”。 任何一种食物都必须适量。 即使是天然营养丰富的食物，摄入过多也会造成营养失衡，影响健康。 而保健品，营养素相对单一，吃多了也会引起身体的不良反应。 长期服用对身体的代谢功能障碍、内分泌失调等有副作用，所以不要当药用，治病，即使服用，也不要长期服用。 

而且保健品是人们为了达到保健目的而采用的一种营销手段和产品，但是不可否认，人们对保健品的需求越来越大。“保健品“已经不是简单的食品，而是一种产品和服务。但是保健品的功能越来越广泛，它的效果也会越来越显著。很多人却对保健品存在一种误区，以为吃了保健品就会有保健功效，这是不对的。

人们常常说一句话：“病从口入“。这句话是有科学道理的。一个人在吃保健品的时候，通过一些简单的方法就达到保健的效果。这里说的就是“简单的食物疗法“。简单的食物和药物配合起来，对身体的保健作用是非常有限的。我们每天吃的食物是人体需要的营养物质，这些营养物质是不会产生什么特别的疗效。所以保健品和药物是不能随便服用的。

保健品要有适宜的剂量和规格，否则对人体是不利的。所以如果吃保健品不当的话，危害是很大的。有些保健品是没有什么保健作用的，一般只是有助于人体健康。而且，一些保健品中的功效也并不是很明确，因此我们不要盲目的去追求一些保健品。现在市场上有很多保健品，很多商家都宣传自己的产品可以保健，但是我们在购买的时候要注意。

Answer 2

保健品虽然说营养价值高，但是有一部分保健品吃多了，同样可能会引起某一种物质在体内蓄积过多可能会造成某种物质在体内元素的中毒，甚至说引起我们肝功能，肾功能的异常。所以保健品还是不能随意去吃。保健品的话也有一部分的不良反应，比如说过敏或者是影响血液系统。

Answer 3

长期吃保健品可能会导致激素紊乱，女性就容易不孕不育。还有可能会引起便秘，肠胃不适。如果吃保健品时间过久，还会产生依赖性。

Answer 4

首先就是会产生一定的依赖性，而且也会导致身体过度肥胖，之后也有可能会出现高血压或者高血糖的情况，然后也会影响身体健康，而且性价比并不是特别的高，同时在这上面的花销也特别大。