Question

3岁宝宝吃什么饼干好

Answer 1

　1.宝宝2-3岁身体正处于生长发育的阶段，多给宝宝吃有营养的食物利于身体的生长，可以给宝宝添加牛奶、酸奶、饼干等。尽量不要让宝宝养成吃零食的习惯。不给宝宝吃膨化食品及乳酸饮料喝。可给宝宝吃点海苔，山楂羹之类的小零食，但是尽量不要让他吃多，也不要养成习惯。
　　2.巧克力是所有孩子喜欢的食品，一旦给孩子吃了巧克力，很多孩子就不吃其他小食品了。因此，母亲最好要对它敬而远之，别给孩子买。而且，有出鼻血毛病的孩子一旦吃了巧克力，当晚常出鼻血。吃小食品后，要用牙刷刷牙，这一点必须在给孩子小食品之前就跟他讲好。
　　3.果冻、蜜饯等不易吞咽的食品：一般建议宝宝3岁后才食用此类食品，因为它们不易被嚼烂或容易整块被吸进气管或食道，很容易发生窒息危险。
　　4.如果把宝宝的零食构成假设成一个金字塔，许多受儿童欢迎的零食都是来自食物金字塔的塔尖，如薯片、糖果、曲奇和普通软饮料。也就是说，这些食品含高热量、高脂肪、高糖或高盐，必需的营养素(如钙)的含量却很低，所以必须限制摄入。